Com o desejo de diminuir as medidas abdominais e sentir menos cansaço na lida de gado, o retireiro Wellington Sant’ana de Souza, 33, conseguiu extinguir nada mais nada menos que 100kg em apenas sete meses. Com duas horas diárias de treino e uma alimentação balanceada, com restrição aos carboidratos, Wellington conseguiu muito mais que o esperado de janeiro para cá. “Eu achava minha barriga muito grande e atrapalhava um pouco na hora de trabalhar. Por fim, acabei perdendo mais do que imaginava. De 180kg caí para 80kg exatos”, disse ele.
Além da dieta e dos treinamentos intensos, outros dois ingredientes para obtenção do sucesso foram: a força de vontade e o incentivo da namorada que sempre o elogiava pela boa aparência. Com um apetite de “leão”, ele contou que sempre gostou de comer, porém, a mudança de hábito tem lhe feito bem. “Já nasci com 3,8kg e sempre fui gordinho. Gostava muito de comer. Mesmo parando a dieta, hoje em dia evito muitas coisas, por exemplo, frituras e refrigerantes. Pretendo seguir assim para sempre”, destaca Wellington.
Vaidoso e com ânimo renovado, ele ainda sonha mais alto e afirma que prestará vestibular de Educação Física no final do ano.
