Quem nunca recorreu a um medicamento caseiro feito pela mãe ou avó? Ou ainda, quem nunca tomou um chá de camomila antes de dormir? O uso terapêutico das plantas existe há milênios. Hoje em dia, são conhecidas cerca de 50 mil espécies medicinais. Com o tempo, graças ao aprofundamento nos conhecimentos da botânica e da farmacologia, foi possível esmiuçar os diferentes efeitos dessas plantas.
Na última semana chegou ao Brasil um dos trabalhos mais completos já feitos sobre o assunto, o livro Plantas Medicinais em Casa: a ajuda mais natural para cada ocasião. As autoras, a farmacêutica María Tránsito López e a jornalista Carlota Máñez, ambas espanholas, apresentam 130 plantas que podem ser utilizadas para tratar os mais diversos problema de saúde. “As plantas que usamos neste manual são eficazes para resolver os pequenos problemas da vida cotidiana”, disse María Tránsito López, em entrevista.
Diversos estudos científicos já comprovaram os efeitos positivos das plantas medicinais para a saúde. Mas o uso indevido pode causar efeitos tóxicos no organismo. A hortelã em excesso, por exemplo, pode aumentar a acidez no estômago. Além disso, deve-se ficar atento também ao fato de que a combinação de algumas plantas com determinados medicamentos podem transformar um aliado da saúde em inimigo. Quem trata a pressão alta com remédios, por exemplo, deve ficar longe de espécies de guaraná, que pode anular o efeito do medicamento, ao liberar adrenalina.
A infusão é a maneira mais simples e eficaz para tirar proveito das propriedades das plantas. Para prepará-la, coloque duas colheres (de sobremesa) da erva escolhida em uma chaleira com duas xicaras de água. Deixe o líquido ferver, espere durante 10 a 15 minutos e coe. A quantidade equivalente a uma xícara já traz o efeito medicinal da planta e dificilmente trará riscos a saúde.
Em Fernandópolis, embora ainda não seja de conhecimento da maioria, as Pastorais da Saúde fazem este serviço de confecção de remédios voluntariamente e distribuem às comunidades. São mais de 50 ingredientes utilizados: ervas, sementes, cascas, a partir das quais são confeccionadas mais de 25 receitas de remédios, sendo xaropes, micro-doses, pomadas e a tradicional farinha multi-mistura, vitamínico distribuído inclusive para a Pastoral da Criança.
Voluntária da Pastoral da Saúde do Bairro Independente há 10 anos, Jacinta Cândida da Silva Akimoto coordena o setor 2 da Paróquia Santa Rita, que confecciona e distribui os remédios naturais às terças-feiras, das 13h às 17h. São distribuídos neste núcleo, estabelecido no Salão da Comunidade São Bom Jesus cerca de 60 remédios mensalmente. “É um trabalho gratificante. Só penso que se mais pessoas colaborassem o mundo seria diferente”, disse Jacinta.
As ervas e os frascos que são devidamente esterilizados seguindo criterioso rigor de recuperação são todos doados por voluntários. Quem desejar participar da confecção dos remédios caseiros ou doar frascos de remédios já utilizados pode procurar qualquer uma das pastorais em Fernandópolis.
Vale lembrar que os medicamentos são feitos a partir de um livro de receitas cuidadosamente elaborado e não possuem contra-indicações.
Segundo a coordenadora, os remédios mais procurados são, além da multi-mistura, os xaropes – feitos às segundas-feiras- de Guaco, indicado para tosse e dores de garganta e de Angico, indicado para tosse e bronquite, além do óleo de Angico utilizado no tratamento contra a sinusite e dores de cabeça.
Confira seis plantas medicinais para se ter em casa
Lavanda: melhora a qualidade do sono
Com capacidade sedativa, a planta é capaz de diminuir a atividade motora do organismo. Dessa forma, proporciona um sono mais longo e reparador, além de diminuir a irritabilidade e o estresse. É uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo. A lavanda tem ainda outro efeito. Diz a farmacêutica María Tránsito Lopez, uma das autoras do livro Plantas Medicinais em Casa: “Ela é utilizada desde a Antiguidade, tanto por suas propriedades medicinais quanto pelo seu aroma agradável e capaz de repelir insetos.”
Boldo: ajuda na digestão dos alimentos
Protetor do fígado, o boldo age de forma a aumentar a produção de bílis. É recomendado em casos de mau funcionamento da vesícula biliar. Dessa forma, ajuda na digestão dos alimentos, sobretudo no caso de digestões lentas e difíceis - aquelas que dão a sensação peso no estômago e sabor amargo na boca.
Passiflora: controla o estresse
Age como relaxante muscular e pode ser grande aliado no combate da ansiedade. Também é útil contra a insônia, promovendo o sono de forma natural e evitando cãibras noturnas. A passiflora também tem poder contra a irritabilidade relacionada à TPM e à menopausa.
Camomila: facilita a digestão
Alivia dores abdominais e espasmos gastrointestinais. Pode ajudar a controlar vômitos, náuseas e diarreias. Além disso, a camomila é uma planta sedativa, capaz de aliviar dores associadas à menstruação. Também é grande aliada de pais e mães que querem estimular o sono de bebês e crianças.
Verbena: combate a ansiedade
É um sedativo natural. Sua principal propriedade é no combate à ansiedade. Também pode ser utilizada contra enxaqueca de origem nervosa ou associada ao ciclo menstrual. Compostos prepadados com a planta (óleos essenciais) amenizam a dor de queimaduras leves.
Eucalipto: alivia a respiração
Suas folhas, secas ou frescas, possuem propriedades expectorantes que agem nas vias respiratórias. Além disso, o eucalipto é um grande aliado contra catarros, faringite e bronquites. Também pode oferecer bons resultados para aliviar a dor articular e muscular, além de curar feridas.
