A Academia Movimento, em parceria com a Confederação Brasileira de Atletas de Força (CONBRAFA) e a Federação Paulista de Levantamentos Básicos do Interior (FPLBI), realizarão em Fernandópolis o Campeonato Paulista de Supino e Terra no dia 15 de março às 13:00, na quadra do Centro do Professorado Paulista, sito à rua Bahia número 1297.
O supino é uma forma de levantamento de peso voltado principalmente para o desenvolvimento dos músculos peitorais maiores. Estando a pessoa deitada com a barriga para cima, ela abaixa uma barra com pesos até a altura do peito, e então a empurra para cima até que seus braços estejam esticados.
O levantamento terra é um exercício de treinamento com pesos que desenvolve os músculos da região lombar, pernas, trapézio e glúteos. Para realizar o exercício, deve-se posicionar diante da barra, com os pés alinhados aos ombros, flexionar os joelhos e segurar a barra com abertura um pouco maior do que a largura dos ombros, utilizando a pegada mista, sendo uma das mãos em pronação e a outra em supinação, o que impede a rolagem da barra, levanta-se o peso, o qual deslizará pela extensão da tíbia até atingir a altura dos joelhos, nesta parte eleva-se o tronco, até ficar totalmente em pé, em seguida, expira-se enquanto volta à posição inicial.
A possibilidade de realizar o Campeonato Paulista em Fernandópolis surgiu devido ao sucesso da Copa Movimento de Supino de 2008, que teve o maior público já registrado no estado. Neste ano, espera-se novamente um grande público, e para isso, estarão participando do campeonato diversos campeões brasileiros e mundiais, além de recordistas como Júnior Jovanelli, dono da marca de 312 kg, levantados no supino
Segundo Aparecido de Oliveira Júnior, organizador do evento, o campeonato em Fernandópolis já figura entre as principais competições da federação no Estado de São Paulo.
