Todos os homens produzem testosterona, que é o hormônio sexual masculino mais importante. A testosterona atua em vários setores do organismo, sendo a responsável pela manutenção de músculos, ossos, gorduras e espermatogênese, além da manutenção de comportamentos como a libido, a agressividade e as emoções.
Atenção: a seguir, você conhecerá alguns dos sintomas da Andropausa, ou cientificamente denominada Insuficiência Androgênica Parcial do Homem Idoso, uma síndrome que pode aparecer no homem a partir dos 40 anos devido à redução progressiva dos níveis de testosterona, que acompanha a passagem do tempo: queda da libido ou o tão discutido apetite sexual dificuldade de ereção e impotência sexual, memória fraca, prostração, preguiça excessiva e desânimo, diminuição da massa muscular e fraqueza muscular, alterações no humor e na disposição, tendência à depressão, distúrbios do sono, perda de pêlos na genitália, ganho de peso.
Em homens a partir dos 40 anos, já há a diminuição do hormônio masculino, a testosterona. Isso é devido ao ritmo de vida, muito agitado, além da alimentação desregrada, stress e outros fatores. Apesar de se evidenciarem alguns desses sintomas em homens já a partir dos 40 anos, esse quadro ocorre de maneira bem mais gradativa, ao contrário do que evidenciamos na menopausa da mulher, assegura Lílian Franciscon, médica especialista em endocrinologia e metabolismo.
Nas mulheres é fácil perceber o fim dos ciclos menstruais acompanhados de alterações hormonais, período conhecido por menopausa. Nos homens não existe esse fim claramente delimitado, ocorrendo uma diminuição lenta, sutil e gradual das alterações hormonais.
O déficit de testosterona, porém, é apenas um dos fatores responsáveis pelos sintomas do envelhecimento masculino, que têm origem multifatorial. Os sinais e sintomas do envelhecimento do homem aparecem na redução da massa e força muscular, aumento da gordura abdominal (principalmente visceral), queda da libido e dos pêlos sexuais, sudorese e diminuição da sensação de bem-estar geral - caracterizada como diminuição da atividade intelectual, dificuldade de orientação espacial, fadiga e depressão.
A falta de exercícios físicos e o excessivo consumo da conhecida loira gelada, a cerveja, são as condições de partida para o armazenamento da gordura visceral, concentrando-se, nos homens, na região abdominal. Por isso é comum ver-se homens com braços e pernas finos e a circunferência abdominal proeminente.
O diagnóstico deve ser baseado na sintomatologia clínica e exames como o de dosagem de testosterona.
Atualmente, entre os tratamentos indicados estão à reposição hormonal e a estimulação da secreção hormonal pelo próprio corpo, mas, assim como para a mulher, a orientação médica é indispensável.
Todos os homens devem realizar consulta especializada urológica após os 40 anos de idade, em caráter preventivo. Dados da literatura mundial mostram que os níveis hormonais decrescem em média de 1 a 2% ao ano, em homens a partir dos 40, sendo que em 50% dos homens estudados com mais de 50 anos foi constatada baixa significativa da testosterona biodisponível, sem que eles apresentassem queixas clínicas correlacionadas.
As mudanças dos hábitos alimentares, com a supressão dos açúcares, o equilíbrio entre os lipídios ingeridos, a perda de peso, exercícios físicos regulares e o monitoramento dos índices hormonais - com ou sem a reposição destes - são a chave para o restabelecimento do padrão de vida.
Vários alimentos têm propriedades que, se bem exploradas, podem trazer benefícios e equilibrar a produção dos hormônios, aumentar a resistência imunológica, equilibrar as funções orgânicas, baixar ou aumentar índices de colesterol, triglicérides, glicose e promover a reparação celular. Não existe uma dieta única para todos, mas sim uma orientação individual de acordo com as necessidades de cada um.
A reposição hormonal, tanto para o homem quanto para a mulher, somente é indicada após o déficit comprovado da alteração hormonal. Para o homem, há o exame de testosterona livre, a partir de uma simples coleta de sangue. Um exame simples, diferente do espermograma. A reposição hormonal inadequada foi causadora de um alto índice de câncer de mama em mulheres, e o inadequado procedimento quanto à reposição hormonal em homens pode caracterizar um aumento na predisposição ao câncer de próstata, salienta Lílian Franciscon.
